Torsdags träning gladö (2016-08-25)
Kategori: Träning
Sträcka: 8.3 km
Tid: 72:55
sprang utan kompasshus i kompassen så jag bara hade ett ramverk att använda som tummgrepp gick ganska bra teknkiskt men är konsekvent med att inte välja bra vägval doch är jag nöjd med farten till 3an och vvägvalen till 6-10. på k11 var dett ett parallell fel som började 200m från kontrollen i utgånge det går två parallella sigar längs två paralella höjder mårkte efterett tag att det så skumt ut men jag orsatte för att det var så kul att springa. Det tekniska syftet ledstger tycker jag att jag lyckadet ok inte optimalt men ok kulle kunnatt utnyttja dem mer och mittt syfte med att sprinag utan kompass gick oxå ok tittade kanske mer upp och läste på merr viktiga saker och hade mer kart kontakt bara för morgondagens medeldistans tävling!!
Visa kommentarer (0)
 
Torsdags träning gladö (2016-08-25) Torsdags träning gladö (2016-08-25)