Author Archives: gskarlen

Dag 4 Långpass

idag bara -10 på morgonen laddar med frukost och varm dryck i vätskebältet håller på i 3 h 22 min med två vätskepauser kommer lite drygt 26 km. Ungefär som om man hade åkt från Oxberg till Mora. Efter passet … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Dag 3 Hemus

Idag var det kallt -16 på morgonen åk längderna blev därefter behövde värma fingrarna redan efter ett kort varv. spåren fina och det fanns lite mer att åka på en slinga på ca 5 km kan man nog sno ihop … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Dag 2

I dag har vi åkt i Älvdalen även där ett konstsnöspår på ca 2,5 km, väldigt fina spår och i en fin terräng blev intervaller på fm under ledning av Joakim S en lång slak mota som vi tog oss … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

dag 1 Grönklitt

frukost kl 7 därefter valla skidor för att 8.30 åka iväg till Grönklitt det blev fri åkning i en halv timme ungefär sedan skulle vi ha lite genomgång av de olika teknikerna samt filmning av alla på respektive teknik. det … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Kvälls passet

då var det inledande kvälls passet avklarat härligt med snö bra fäste och tekniken fanns dör i någon slumrande muskelcell nya tag i morgon , då bär det av till Orsa Grönklitt Sov gott

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Skidläger 2016

Redan första dagen på det nya året blir det dags att bege sig mot Mora för årets skidläger lämnar ett stort sett snöfritt Stockholm för att anlända till ett snöigt Mora. kvällens skidpass blir på hemus skidstadion återkommer med rapport … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Frukost på 10 Mila arenan

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Godmorgon 25manna arenan

Månsken innan gryningen

Posted in Uncategorized | Leave a comment

U 10 mila

Starten

Posted in Uncategorized | Leave a comment

U-10mila

U-10mila startplatsen

Posted in Uncategorized | Leave a comment